अलेक्ज़ेंडर तकनीक

स्वयं के उपयोग की पुनःशिक्षा, कड़े अर्थ में चिकित्सा से अधिक, अलेक्जेंडर तकनीक प्राथमिक नियंत्रण पर आधारित है: सिर, गर्दन और पीठ के बीच गतिशील संबंध जो पूरे शरीर के समन्वय को व्यवस्थित करता है। आदतन क्षतिपूर्तियों को अप्रोग्राम करके, इसका उद्देश्य एक अच्छा टोनस और जीवंत संरेखण है। यह पुरानी पीठ और गर्दन के दर्द में संकेतित है।

इस चिकित्सा का विस्तृत विवरण (सिद्धांत, संकेत, प्रोटोकॉल, प्रमाण का स्तर) Mémento des Psychothérapies के खंड 4 में दिया गया है। खंड देखें।