Tiba ya kukubali na kujitolea

Iliundwa na Steven Hayes, ACT hutumia kukubali na kujua kabisa kusaidia kushinda shida ya kisaikolojia. Badala ya kupambana na mawazo na hisia zao, mtu hujifunza kuzikubali, kujitenga nazo na kujihusisha na hatua ya sasa kulingana na maadili yake. Dalili: mkazo wa baada ya kiwewe, shida ya wasiwasi ya jumla na unyogovu.

Tiba hii inashughulikiwa kwa kina (kanuni, viashiria, itifaki, kiwango cha ushahidi) katika deel 1 ya Mémento des Psychothérapies. Tazama sehemu.