การทำสมาธิแบบทรานเซนเดนทัล

เผยแพร่โดย Maharishi Mahesh Yogi การทำสมาธิแบบทรานเซนเดนทัลอาศัยการท่องมนต์ส่วนตัวในใจ ความพยายามน้อยที่สุด และการเข้าถึงจิตสำนึกเหนือธรรมชาติ ปราศจากการบังคับให้มีสมาธิ การฝึกนี้มุ่งการพักผ่อนอย่างลึกซึ้ง ข้อบ่งใช้ที่มีหลักฐานดีที่สุดได้แก่ โรควิตกกังวล ความเครียดเรื้อรัง และความดันโลหิตสูง

การบำบัดนี้ได้รับการกล่าวถึงอย่างละเอียด (หลักการ ข้อบ่งชี้ โปรโตคอล ระดับหลักฐาน) ใน deel 5 ของ Mémento des Psychothérapies. ดูส่วนนี้.