থেরাপিউটিক রাইটিং (এক্সপ্রেসিভ রাইটিং)

থেরাপিউটিক রাইটিং হলো সবচেয়ে ভালোভাবে নথিভুক্ত সংক্ষিপ্ত মনস্তাত্ত্বিক হস্তক্ষেপগুলির একটি: পেনেবেকারের স্বাক্ষর প্রোটোকল হলো টানা চার দিন ধরে প্রতিদিন কুড়ি মিনিট করে নিজের জীবনের সবচেয়ে বিচলিতকর ঘটনা নিয়ে লেখা, কোনো আনুষ্ঠানিক বাধ্যবাধকতা ছাড়াই, তথ্য, আবেগ ও অর্থ অন্বেষণ করা। এর প্রথম নীতি হলো সক্রিয় দমনকে একটি মনোশারীরিক বোঝা হিসেবে দেখা: একটি অভিযুক্ত অভিজ্ঞতাকে ভাষায় প্রকাশ করতে ব্যর্থ হলে একটি ক্ষতিকর দীর্ঘস্থায়ী স্বয়ংক্রিয় সক্রিয়তা বজায় থাকতে পারে। মানসম্মতকরণযোগ্য ও পরিমাপযোগ্য এই পদ্ধতি সমস্ত নোসোগ্রাফিক বিভাগ (ওঙ্কোলজি, শোক, আসক্তি, জেরিয়াট্রিক্স, কারাগারের পরিবেশ) জুড়ে প্রযোজ্য। এটি ইরা প্রগফের ইনটেনসিভ জার্নালের মতো পূর্ববর্তী ঐতিহ্যকে প্রসারিত করে।

এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 6 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.