মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক জ্ঞানীয় থেরাপি

২০০২ সালে (সেগাল, উইলিয়ামস, টিসডেল) জন্ম, মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক জ্ঞানীয় থেরাপি (মাইন্ডফুলনেস-বেসড কগনিটিভ থেরাপি) ধ্যান ও জ্ঞানীয় থেরাপির সমন্বয় করে। এটি করণ মোড ও অস্তিত্ব মোডের মধ্যে পার্থক্য করে এবং বিচ্ছিন্নতার মাধ্যমে চিন্তার সাথে সম্পর্ক পরিবর্তন করে, এই মত দেয় যে চিন্তাগুলি নিজে নয়, বরং এই সম্পর্কই বিষণ্ণতা বজায় রাখে। এর প্রধান ইঙ্গিত হল বিষণ্ণতার পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ।

এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 3 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.