যৌক্তিক আবেগিক ও আচরণগত থেরাপি

১৯৫৫ সাল থেকে আলবার্ট এলিস দ্বারা সৃষ্ট, TREC (যুক্তিবাদী আবেগ-আচরণ থেরাপি) ABC মডেলের উপর ভিত্তি করে: ঘটনা নয়, বরং সেই ঘটনা সম্পর্কে আমাদের দ্বারা গঠিত অযৌক্তিক, অনমনীয় ও চরমপন্থী বিশ্বাসই যন্ত্রণা সৃষ্টি করে। খণ্ডনের মাধ্যমে, এটি ঐ বিশ্বাসগুলিকে নমনীয় পছন্দ দ্বারা প্রতিস্থাপন করে। ইঙ্গিত: উদ্বেগ, ফোবিয়া, বিষণ্ণতা ও নিম্ন আত্মসম্মান।

এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 3 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.