শুলজের অটোজেনিক প্রশিক্ষণ

নিউরোসাইকিয়াট্রিস্ট জোহানেস হেইনরিখ শুল্টজ (১৯৩২ সালে প্রকাশিত) দ্বারা বিকশিত, অটোজেনিক ট্রেনিং হল একটি মনোদৈহিক বিশ্রাম পদ্ধতি যা অটোজেনিক স্থানান্তরের উপর ভিত্তি করে: শারীরিক ধারণাগুলোর প্রতি নিষ্ক্রিয় একাগ্রতার মাধ্যমে প্যারাসিম্প্যাথেটিক বিশ্রাম অবস্থায় স্বেচ্ছামূলক উত্তরণ। ইঙ্গিত: উদ্বেগজনিত ব্যাধি, অনিদ্রা, টেনশন মাথাব্যথা ও মনোদৈহিক ব্যাধি।

এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 4 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.