संज्ञानात्मक आत्म-दूरीकरण चिकित्सा

तीन धाराओं (बेक का संज्ञानात्मक दूरीकरण, माइंडफुलनेस, ACT डिफ्यूजन) का संश्लेषण, संज्ञानात्मक आत्म-दूरीकरण चिकित्सा विचारों से कदम पीछे हटने को एक चिकित्सीय उपाय के रूप में स्थापित करती है। यह विचारों को सत्य के बजाय परिकल्पना के रूप में मानना सिखाती है, ताकि चिंतन चक्र को तोड़ा जा सके। संकेत: अवसाद, सामान्यीकृत चिंता, ओसीडी और अभिघातजन्य तनाव।

इस चिकित्सा का विस्तृत विवरण (सिद्धांत, संकेत, प्रोटोकॉल, प्रमाण का स्तर) Mémento des Psychothérapies के खंड 3 में दिया गया है। खंड देखें।