عقلی-جذباتی اور سلوکی تھراپی

1955 سے البرٹ ایلس نے تخلیق کی، عقلی-جذباتی اور سلوکی تھراپی ABC ماڈل پر مبنی ہے: یہ واقعات نہیں بلکہ ان کے بارے میں ہمارے تشکیل کردہ غیر معقول، سخت اور مطلق پرست عقائد ہیں جو پریشانی کا سبب بنتے ہیں۔ مباحثے کے ذریعے، یہ ان عقائد کو لچکدار ترجیحات سے بدلتی ہے۔ اشارے: اضطراب، خوف، ڈپریشن اور کم خود اعتمادی۔

اس معالجے کی تفصیل (اصول، اشارے، پروٹوکول، شواہد کا درجہ) Mémento des Psychothérapies کی جلد 3 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔