Kupumua kwa Sanduku

Mbinu ya kupumua iliyopangwa katika hesabu nne sawa (4-4-4-4) inayolenga kutuliza akili na kudhibiti mfumo wa neva.

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 2 ya Mémento des Psychothérapies. Tazama sehemu.