EXO30
Programme MBCT-MBSR de huit semaines avec ouverture bioénergétique
Un programme de pleine conscience de huit semaines inspiré de la MBCT et de la MBSR, enrichi d'une ouverture bioénergétique, pour prévenir la rechute dépressive et réguler le stress.
TypeMeditation & mindfulnessDuurMulti-week programAuteurJ. Kabat-Zinn ; Segal, Williams & TeasdaleBronเล่ม 3
Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 3 ของ Mémento des Psychothérapies. ดูส่วนนี้.