EXO40
سلام بر خورشید سازگارشده (Surya Namaskar)
نسخهای سازگارشده از Surya Namaskar، توالی دوازده وضعیت یوگا که با تنفس به هم پیوند میخورند و توالی پویایی برای بیداری بدن فراهم میآورد.
TypeBody-basedDuur≈ 10–20 minBronبخش 4
شرح مبسوط این تمرین (پروتکل، موارد کاربرد) در بخش 4 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.