القای ساده خودهیپنوتیزم

یک پروتکل ساختاریافته، خودگردان و قابل تکرار که به فرد اجازه می‌دهد به‌تنهایی و بدون دخالت خارجی، وارد حالت تغییر یافته هوشیاری مشخص شده با آرامش شود.

شرح مبسوط این تمرین (پروتکل، موارد کاربرد) در بخش 5 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.