← سنجهها
SUD
مقیاس ذهنی واحدهای ناراحتی
سطح ناراحتی یا اضطرابی که فرد اینجا و اکنون احساس میکند، آنگونه که خودش ارزیابی میکند.
قالب
خودارزیابی از ۰ (بدون ناراحتی) تا ۱۰۰ — که اغلب به ۰-۱۰ کاهش مییابد — چندین بار در طول یک جلسه اندازهگیری میشود تا کاهش برانگیختگی دنبال شود.
خاستگاه
توسط روانپزشک Joseph Wolpe در سال ۱۹۶۹، در چارچوب حساسیتزدایی منظم معرفی شد.
درمانهای مرتبط
نسخههای دیگر: Échelle subjective de détresse (FR) · Subjective Units of Distress Scale (EN)