EXO32
Гүн хэвлийн амьсгал
Амьсгал авах үед голчлон диафрагм ажиллаж, тайвшрал болон автономит мэдрэлийн зохицуулалтыг дэмждэг диафрагмын амьсгалын хэлбэр.
TypeBreathingDuur≈ 5–10 minBronБоть 4
Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 4 ын Mémento des Psychothérapies. Хэсгийг үзэх.