TI94
خود ہپنوسس پر مبنی تناؤ میں کمی
FR
TRSAH
EN
SHBSR
2010 کی دہائی میں تشکیل پانے والا انضمامی طریقہ، جو خودکار تربیت، سوفروولوجی اور MBSR کو ملاتا ہے، خودکار تنویم پر مبنی تناؤ میں کمی تناؤ کو ایک نفسی حیاتیاتی مظہر سمجھتی ہے جسے توجہ اور سانس کے ذریعے بدلا جا سکتا ہے۔ اس میں خودکار تنویم ایک سیکھنے کے قابل اور خودمختار صلاحیت ہے۔ اشارے: دائمی تناؤ، برن آؤٹ، نیند کی خرابیاں اور دائمی درد۔
| کوڈ | TI94 |
|---|---|
| نام (UR) | خود ہپنوسس پر مبنی تناؤ میں کمی |
| فرانسیسی نام | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| مخفف (FR) | TRSAH |
| مخفف (EN) | SHBSR |
| سال | début années 2010 (formalisée) |
| دھارا / لہر | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| ماخذ جلد | Mémento des Psychothérapies کی جلد 3 |
اس معالجے کی تفصیل (اصول، اشارے، پروٹوکول، شواہد کا درجہ) Mémento des Psychothérapies کی جلد 3 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔