EXO74

বিজ্ঞান ভৈরব তন্ত্রের ধ্যান

কাশ্মীরি অদ্বৈতবাদী শৈবের ধারণা যা মধ্যের উপর নির্ভর করে, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং নিঃশ্বাসের মধ্যে নীরব ব্যবধান (TI105)।

TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronখণ্ড 8

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 8 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.