EXO73

دعای عیسی (هسیخاسم ارتدکس)

تکرار درونی دعای «خداوندگار عیسی مسیح، به من رحم کن»، همراه با تنفس، برای پایین آوردن توجه به قلب (TI103).

TypeBreathingDuur≈ 5–10 minBronبخش 8

شرح مبسوط این تمرین (پروتکل، موارد کاربرد) در بخش 8 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.