تنفس آگاهانه برای تنظیم استرس

به بیمار کمک کنید تا پاسخ‌های عاطفی خود را از طریق تکنیک‌های تنفس آگاهانه که باعث آرامش سیستم عصبی می‌شود، تنظیم کند.

شرح مبسوط این تمرین (پروتکل، موارد کاربرد) در بخش 1 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.