TI69
یوگا نیدرا و iRest
FR
YN
یوگا نیدرا (خواب یوگی) عمداً یک حالت هوشیاری هیپناگوژیک را القا و حفظ میکند، در مرز بین بیداری و خواب، که در آن تمرینکننده یک هشیاری باقیمانده (وضعیت چهارم، توریا) را حفظ میکند. این جلسه که به صورت درازکش در شاواسانا انجام میشود، ترکیبی از سانکالپا (نیت تصمیمگیرانه)، یک اسکن سیستماتیک بدن، کار بر روی جفتهای احساسات متضاد و پرورش آگاهی شاهدانه است. iRest ریچارد میلر نسخه سکولار ده مرحلهای آن است که از واژگان سانسکریت برای محیطهای پزشکی و نظامی پیراسته شده است. موارد کاربرد اصلی: استرس پسآسیبی، اختلالات خواب، اختلالات اضطرابی و استرس مزمن، درد مزمن.
| Code | TI69 |
|---|---|
| نام (فارسی) | یوگا نیدرا و iRest |
| نام فرانسوی | Yoga Nidra et iRest |
| سرواژه (فرانسوی) | YN |
| بنیانگذاران | Swami Satyananda Saraswati (1923-2009, Bihar School of Yoga), Richard Miller (iRest, Integrative Restoration Institute, 2003) |
| سال | codification dès 1962 (ouvrage Yoga Nidra, 1976) ; iRest élaboré 1980-2003 |
| جریان / موج | Tradition tantrique (lignée Satyananda) et branche laïque iRest (Advaita Vedanta, psychologie clinique) ; intervention corps-esprit à composante méditative |
| بخش مأخذ | بخش 6 از Mémento des Psychothérapies |
نویسندگان & اندیشمندان
این درمان به طور گسترده (اصول، موارد استفاده، پروتکل، میزان شواهد) در بخش 6 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.
خانواده درمانها
درمانهای دیگر در جلد 6
- TI70
Art Therapy (painting, drawing, modelling) - TI71
Music Therapy - TI72
Dance/Movement Therapy (DMT) - TI73
Dramatherapy and Psychodrama - TI74
Therapeutic Writing (Expressive Writing) - TI75
PhotoTherapy (PhotoTherapy Techniques) - TI76
Tale Therapy and Therapeutic Storytelling - TI77
Therapeutic Puppetry - TI78
Sandplay and Therapeutic Sand Tray - TI79
Forum Theatre and Theatre of the Oppressed