جذباتی لنگر اندازی

ایک مختصر علاج کی تکنیک جو دباؤ یا پریشانی پیدا کرنے والی صورتوں میں افراد کو اندرونی استحکام کا لنگر قائم کر کے ان کے جذباتی ردعمل کا انتظام کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اس مشق کی تفصیل (پروٹوکول، اشارے) Mémento des Psychothérapies کی جلد 2 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔