TI94
Terapi Reduksi Stres Berbasis Hipnosis Diri
FR
TRSAH
EN
SHBSR
Pendekatan integratif yang diformalkan pada tahun 2010-an, memadukan pelatihan autogenik, sofrologi, dan MBSR, terapi ini memandang stres sebagai fenomena psikofisiologis yang dapat dimodulasi melalui atensi dan pernapasan. Hipnosis diri di sini merupakan keterampilan yang dapat dipelajari dan dijalankan secara mandiri. Indikasi: stres kronis, burnout, gangguan tidur, dan nyeri kronis.
| Kode | TI94 |
|---|---|
| Nama (ID) | Terapi Reduksi Stres Berbasis Hipnosis Diri |
| Nama Prancis | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| Singkatan (FR) | TRSAH |
| Singkatan (EN) | SHBSR |
| Tahun | début années 2010 (formalisée) |
| Aliran / Gelombang | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| Jilid rujukan | Jilid 3 dari Mémento des Psychothérapies |
Terapi ini dibahas secara rinci (prinsip, indikasi, protokol, tingkat bukti) dalam Jilid 3 Mémento des Psychothérapies. Lihat jilid.
Keluarga terapi
Terapi lain di Jilid 3
- TI27
Rational Emotive Behavior Therapy - TI28
Cognitive Self-Distancing Therapy - TI29
Brief Insight Therapy - TI30
Brief Therapy for Self-Image Disorder - TI31
Brief Existential Therapy - TI32
Brief Adaptive Identity Therapy - TI33
Coherence Therapy - TI34
Brief Therapy for Addictions and Impulses - TI35
Brief Narrative Regulation Therapy - TI36
Brief Semantic Anchoring Therapy - TI92
Ericksonian Hypnotherapy - TI93
Mindfulness-Based Cognitive Therapy - TI95
Bioenergetic Analysis