LogimindМеждународная академия психотерапии
TI94

Снижение стресса на основе самогипноза

FR
TRSAH
EN
SHBSR

Интегративный подход, сформулированный в 2010-х годах, связывающий аутогенную тренировку, софрологию и MBSR, рассматривает стресс как психофизиологический феномен, модулируемый вниманием и дыханием. Самогипноз здесь — обучаемый и автономный навык. Показания: хронический стресс, выгорание, расстройства сна и хронические боли.

КодTI94
Название (RU)Снижение стресса на основе самогипноза
Французское названиеThérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose
Аббревиатура (FR)TRSAH
Аббревиатура (EN)SHBSR
Годdébut années 2010 (formalisée)
Школа / ВолнаHypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie)
Том-источникТом 3 Mémento des Psychothérapies

Эта терапия подробно раскрыта (принципы, показания, протокол, уровень доказательности) в Томе 3 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.

Семья терапий

Другие терапии в Томе 3